Course training
De course training is opgebouwd uit de volgende punten:
1. Een achtweeks persoonlijk trainingsschema met een begeleiding in de zaal van vier dagen.*
2. Een op maat gemaakt trainings- en voedingsschema op basis van het leef- en eetpatroon.
3. Professionele begeleiding met twee verplichte evaluatiesessies naar aanleiding van de opgegeven doelstelling.
4. Een nazorg van 24 uur door middel van e-mail, telefonisch contact, WhatsApp, Skype en eventuele extra support.
De doelstelling wordt hierdoor gegarandeerd, omdat de personal training verder gaat dan alleen de workouts. Ook de structuur van voeding en beweging wordt ondersteund.
*Vier dagen volledige begeleiding in week 1 met het op maat gemaakte trainingsprogramma. Na vier dagen instructie zal het programma zelfstandig worden uitgevoerd, met daarbij het nazorgprogramma van 24 uur.
Alle programma’s zijn inclusief 24 uur nazorg, contact en begeleiding via telefoon, Whatsapp en e-mail als extra ondersteuning van de opgestelde programma’s.
Course Training Basic
€570
€570
- 8-12 weken begeleiding
- Week 1: 4x 2 uur face-to-face
- Evaluatie week 4 + 8
- Voedingsprogramma
Course Training Advanced
€775
€775
- 10-14 weken begeleiding
- Week 1: 4x 2 uur face-to-face
- Week 2 t/m 5: 1 uur face-to-face
- Evaluatie week 6 + 10
- Voedingsprogramma
Course Training Premium
€980
€980
- 10-16 weken begeleiding
- Week 1: 4x 2 uur face-to-face
- Week 2 t/m 9: 1 uur face-to-face
- Evaluatie week 6 + 10
- Voedingsprogramma
